Eis Selber Machen Mit Joghurt

Hervorgehoben unter: Einfache Dessert-Rezepte

Ich liebe es, Eis selber zu machen, und dieses Rezept mit Joghurt ist einfach unwiderstehlich! Die Kombination aus cremigem Joghurt und frischen Früchten sorgt für ein erfrischendes und leichtes Dessert, das perfekt für warme Sommertage ist. Es ist kinderleicht zuzubereiten, und man kann die Geschmacksrichtungen nach Lust und Laune variieren. In nur 20 Minuten kann ich mich auf ein leckeres, selbstgemachtes Eis freuen, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist. Lass uns direkt loslegen!

Beate Klostermann

Erstellt von

Beate Klostermann

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-07T07:55:36.434Z

Als ich zum ersten Mal Eis selber gemacht habe, war ich überrascht, wie einfach es ist, mit nur wenigen Zutaten erstaunliche Geschmäcker zu kreieren. Ich entschied mich, Joghurt zu verwenden, da er eine wunderbare Cremigkeit verleiht und gleichzeitig weniger Zucker benötigt. Um das Eis noch schmackhafter zu machen, habe ich frische Erdbeeren und Honig hinzugefügt, was eine perfekte Balance zwischen Süße und Frische schafft.

Ein kleiner Tipp, den ich gelernt habe, ist, das Eis in kleinen Portionen zu mixen und dann in einem flachen Behälter einzufrieren. So kann das Eis gleichmäßig gefrieren und hat eine bessere Konsistenz. Ich genieße es, neue Rezeptvariationen auszuprobieren, indem ich andere Früchte oder sogar einen Schuss Vanilleextrakt hinzufüge! So bleibt das Rezept immer spannend und lecker.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Cremiger Joghurt für eine gesunde Eis-Variante
  • Vielfältige Geschmackskombinationen mit frischen Früchten
  • Schnelle und einfache Zubereitung ohne Eismaschine

Der richtige Joghurt für dein Eis

Für dieses Rezept ist griechischer Joghurt eine hervorragende Wahl, da er besonders cremig ist und eine angenehme Säure hat, die in Kombination mit der Süße des Honigs und der Frische der Erdbeeren perfekt harmoniert. Achte darauf, einen Joghurt mit einem hohen Fettgehalt zu wählen, um eine besonders samtige Textur zu erreichen. Alternativ kannst du auch Skyr verwenden, wenn du eine fettärmere Option bevorzugst.

Wenn du eine veganere Variante machen möchtest, kannst du den griechischen Joghurt durch einen ungesüßten Kokos- oder Soja-Joghurt ersetzen. Diese pflanzlichen Alternativen sorgen für zusätzlichen Geschmack und eine cremige Konsistenz, auch wenn der Geschmack etwas abweicht. So bleibt dein Eis trotzdem leicht und erfrischend, ideal für heiße Sommertage.

Früchte kreativ variieren

Das Rezept lässt sich wunderbar abwandeln, wenn du deine liebsten Früchte verwendest. Anstelle von Erdbeeren kannst du zum Beispiel Himbeeren, Mango oder sogar Pfirsiche verwenden. In diesem Fall solltest du allerdings die Zuckermenge anpassen, da unterschiedliche Früchte variierende Süße mitbringen. Ich empfehle, den Geschmack der pürierten Früchte vor dem Mischen mit dem Joghurt zu testen, um die optimale Süße zu erreichen.

Ein weiterer interessanter Ansatz ist das Mischen von verschiedenen Früchten. Du könntest beispielsweise ein Beeren-Mix aus Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren zubereiten, um eine fruchtige Vielfalt zu genießen. Achte darauf, die Früchte vorher gut zu pürieren, um eine gleichmäßige Verteilung im Eis zu erreichen und kleine Fruchtstückchen zu vermeiden.

Serviertipps für dein Joghurt-Eis

Wenn dein Eis fertig eingefroren ist, solltest du es einige Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, bevor du es servierst. Dadurch wird es leichter portionierbar und erhält eine schönere, cremigere Konsistenz. Verwende einen vorgewärmten Eislöffel, um perfekte Kugeln zu formen. Dies verhindert, dass die Eiskugeln brechen oder bröckeln.

Das Eis lässt sich toll mit frischen Fruchtstücken, einem Schuss Honig oder auch gehackten Nüssen garnieren. Für einen zusätzlichen Crunch kannst du auch Müsli oder Granola verwenden. Damit gibst du deinem Dessert nicht nur einen neuen Geschmacksakzent, sondern auch eine interessante Textur, die das Erlebnis noch aufregender macht.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für unser erfrischendes Joghurt-Eis:

Zutaten

  • 500g griechischer Joghurt
  • 200g frische Erdbeeren
  • 50g Honig
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!

Sekundäres Bild

Zubereitung

Hier ist, wie du das Eis zubereiten kannst:

Erdbeeren pürieren

Die frischen Erdbeeren gründlich waschen und in einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Joghurt vermischen

In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem Honig und dem Vanilleextrakt gut vermischen.

Eismasse kombinieren

Das Erdbeerpüree vorsichtig unter die Joghurt-Mischung heben, bis alles gut vermischt ist.

Einfrieren

Die Mischung in einen flachen Behälter geben und für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.

Nach dem Einfrieren ist dein Joghurt-Eis bereit zum Genießen!

Profi-Tipps

  • Für eine noch cremigere Konsistenz kannst du das Eis ca. 10 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierfach nehmen, damit es leicht antauen kann.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Selbstgemachtes Eis lässt sich ideal im Gefrierfach aufbewahren. Verwende dazu einen luftdichten Behälter, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Frische zu erhalten. Das Eis kann bis zu drei Wochen lang haltbar sein, jedoch wird die Textur nach längerer Lagerung manchmal etwas fester. Um dies zu verhindern, empfehle ich, das Eis in kleineren Portionen einzufrieren, die du im Bedarfsfall schnell genießen kannst.

Wenn du vorhast, das Eis länger aufzubewahren, kannst du auch etwas Zitronensaft zu der Mischung geben, bevor du sie einfrierst. Dies hilft, die Farbe der Früchte zu erhalten und sorgt dafür, dass das Eis während der Lagerung nicht zu süß wird.

Schritt für Schritt Tipps

Beim Pürieren der Früchte ist es wichtig, den Mixer nicht zu überfüllen. Dies gewährleistet, dass die Früchte gleichmäßig püriert werden. Ich empfehle, den Mixer in kurzen Intervallen zu verwenden und die Maschine zwischendurch anzuhalten, um sicherzustellen, dass alles gut vermischt ist. Achte darauf, das pürierte Obst nicht zu lange zu mixen, damit du die Fruchtstückchen als kleine Überraschung in deinem Eis behalten kannst.

Wenn du das Eis ein wenig süßer magst, kannst du den Honig nach und nach unter die Joghurtmischung rühren und zwischendurch probieren. Auf diese Weise kannst du die Süße genau anpassen und dein persönliches Geschmackserlebnis optimieren.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst jede Frucht verwenden, die du magst, wie z.B. Himbeeren oder Mango.

→ Muss ich Honig verwenden?

Nein, du kannst Agavendicksaft oder einen anderen Süßstoff nach Wahl verwenden.

→ Wie lange hält sich das Eis im Gefrierfach?

Das Eis bleibt bis zu 2 Monate im Gefrierfach frisch, wenn es gut verpackt ist.

→ Kann ich das Eis ohne Zucker zubereiten?

Ja, du kannst die Menge an Honig reduzieren oder einen kalorienarmen Süßstoff verwenden.

Eis Selber Machen Mit Joghurt

Ich liebe es, Eis selber zu machen, und dieses Rezept mit Joghurt ist einfach unwiderstehlich! Die Kombination aus cremigem Joghurt und frischen Früchten sorgt für ein erfrischendes und leichtes Dessert, das perfekt für warme Sommertage ist. Es ist kinderleicht zuzubereiten, und man kann die Geschmacksrichtungen nach Lust und Laune variieren. In nur 20 Minuten kann ich mich auf ein leckeres, selbstgemachtes Eis freuen, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist. Lass uns direkt loslegen!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Beate Klostermann

Rezeptart: Einfache Dessert-Rezepte

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g griechischer Joghurt
  2. 200g frische Erdbeeren
  3. 50g Honig
  4. 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Die frischen Erdbeeren gründlich waschen und in einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 02

In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem Honig und dem Vanilleextrakt gut vermischen.

Schritt 03

Das Erdbeerpüree vorsichtig unter die Joghurt-Mischung heben, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 04

Die Mischung in einen flachen Behälter geben und für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine noch cremigere Konsistenz kannst du das Eis ca. 10 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierfach nehmen, damit es leicht antauen kann.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 10mg
  • Sodium: 40mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 15g
  • Protein: 6g