Tomatensuppe mit Ofentomaten
Hervorgehoben unter: Frische gesunde Lebensmittel-Rezepte
Ich liebe es, an kalten Tagen eine wohltuende Tomatensuppe zu genießen. Besonders die Kombination aus frisch gerösteten Ofentomaten und aromatischen Gewürzen lässt diese Suppe zu einem echten Highlight werden. Die Röstaromen verleihen der Suppe eine tiefe, komplexe Note, die mich immer wieder begeistert. Mit einfachen Zutaten und wenigen Handgriffen entsteht so ein herzhaftes Gericht, das sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht serviert werden kann. Gebt der Suppe eine Chance – ihr werdet nicht enttäuscht sein!
Als ich das erste Mal diese Tomatensuppe mit Ofentomaten zubereitet habe, war ich überrascht, wie viel Geschmack man aus so einfachen Zutaten herauskitzeln kann. Ich habe die Tomaten zuerst im Ofen geröstet, um die Süße und das Aroma zu intensivieren. Diese Methode hat sich als ein wunderbarer Trick erwiesen, denn die Röstaromen machen die Suppe unvergleichlich lecker.
Für die Gewürze habe ich frisches Basilikum und eine Prise Chili verwendet, was der Suppe einen zusätzlichen Kick verleiht. Es ist wichtig, die Suppe langsam köcheln zu lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Ich serviere sie oft mit einem Schuss Olivenöl und geröstetem Brot – ein echtes Wohlfühlgericht für jede Gelegenheit!
Warum ihr diese Suppe lieben werdet
- Intensive Aromen durch geröstete Tomaten
- Einfach und schnell zubereitet
- Perfekt für kalte Winterabende
Die Bedeutung der Zutaten
Für diese Tomatensuppe sind reife Tomaten entscheidend. Wählt am besten piemontesische oder fleischige Tomaten, da sie viel Saft und Geschmack bieten. Der Zuckergehalt der Tomaten verstärkt die Süße, während die Röstaromen den Umami-Geschmack intensivieren. Wenn die Tomaten nicht in Saison sind, könnt ihr auch San-Marzano-Dosen verwenden; diese haben einen vergleichbaren Geschmack und eignen sich hervorragend als Alternative.
Zwiebeln und Knoblauch bringen eine aromatische Basis in die Suppe, die die Süße der Tomaten ausbalanciert. Ich empfehle, die Zwiebeln bei mittlerer Hitze anzubraten, bevor sie zu den Tomaten ins Backblech gegeben werden, um die Süße weiter zu verstärken. Frisches Basilikum sorgt für Frische und Aroma, außerdem helfen die ätherischen Öle dabei, die Aromen der Suppe zu heben.
Rösten für den perfekten Geschmack
Das Rösten der Tomaten ist ein wesentlicher Schritt für den Geschmack dieser Suppe. In den ersten 15 Minuten bei 200°C entwickeln die Tomaten ihre Röstaromen; kontrolliert den Prozess und dreht das Blech nach der Hälfte der Zeit, damit die Tomaten gleichmäßig garen. Sie sind bereit, wenn sie aufplatzen und eine goldbraune Farbe annehmen. Dadurch entsteht eine karamellartige Süße, die das gesamte Gericht abrundet.
Der Zusatz von Chili kann je nach persönlichem Geschmack variieren. Wenn ihr eine milde Variante bevorzugt, könnt ihr die Chilis ganz weglassen oder nur eine kleine Menge verwenden. Für die scharfe Variante empfiehlt es sich, frische oder getrocknete Chiliflocken während des Röstevorgangs hinzuzufügen, sodass sie die Aromen optimal entfalten können.
Servieren und Variationen
Die Suppe schmeckt besonders gut, wenn sie heiß serviert wird. Um zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen, könnt ihr beim Anrichten einen Löffel Sahne oder einen Klecks Crème fraîche in die Mitte der Schüsseln geben. Das sorgt nicht nur für eine samtige Textur, sondern auch für einen schönen Kontrast zur rötlichen Farbe der Suppe.
Wenn ihr die Suppe aufbewahren möchtet, lasst sie zuerst vollständig abkühlen. Sie kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage gelagert werden. Für die spätere Verwendung drücke ich darauf, die Suppe portionsweise einzufrieren, da dies die Aromaausprägung bewahrt. Zum Aufwärmen empfehle ich, die Suppe sanft auf dem Herd bei mittlerer Hitze zu erhitzen, damit sie nicht anbrennt.
Zutaten
Hier sind die notwendigen Zutaten für die Tomatensuppe mit Ofentomaten:
Zutaten
- 1 kg reife Tomaten
- 2 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 1 Bund frisches Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 500 ml Gemüsebrühe
- Optional: Chili nach Geschmack
Viel Spaß beim Zubereiten!
Zubereitung
Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Suppe:
Tomaten rösten
Heizt den Ofen auf 200°C vor. Die Tomaten vierteln und auf ein Backblech legen. Zwiebeln und Knoblauch grob hacken und zu den Tomaten geben. Mit Olivenöl, Zucker, Salz und Pfeffer würzen und im Ofen etwa 25 Minuten rösten, bis sie goldbraun sind.
Suppe zubereiten
Die gerösteten Tomaten mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben. Das frisch gehackte Basilikum hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Die Suppe für ca. 15-20 Minuten leicht köcheln lassen.
Pürieren
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie eine cremige Konsistenz hat. Nach Belieben mit Chili abschmecken.
Servieren
Die Tomatensuppe in Schalen anrichten und mit einem Schuss Olivenöl sowie frischem Basilikum garnieren. Warm servieren.
Guten Appetit!
Profi-Tipps
- Für eine noch cremigere Textur könnt ihr einen Schuss Sahne oder ein wenig Pesto hinzufügen, kurz bevor ihr die Suppe serviert.
Die richtige Konsistenz erreichen
Das Pürieren der Suppe ist von großer Bedeutung, um die richtige cremige Textur zu erzielen. Verwende einen Stabmixer, um ein gleichmäßiges Ergebnis ohne Klumpen zu erreichen. Achte darauf, nicht zu lange zu pürieren, um die Suppe nicht übermäßig schaumig zu machen. Du möchtest eine samtige Konsistenz, die dennoch etwas Substanz behält.
Wenn du eine noch gehaltvollere Suppe bevorzugst, kannst du zusätzlich gekochte Kartoffeln hinzufügen, bevor du mit dem Pürieren beginnst. Die Kartoffeln binden die Flüssigkeit gut und verstärken den Geschmack, ohne dass die Suppe zu schwer wird.
Tipps zur Anpassung
Für eine vegetarische oder vegane Variante kannst du die Gemüsebrühe selbst herstellen oder eine hochwertige gekaufte Version wählen. Besonders lecker ist es, wenn du zusätzliche Gemüsesorten wie Karotten oder Sellerie untermischst, um noch mehr Tiefe in der Suppe zu erreichen. Überlege auch, einige pürierte rote Paprika für eine zusätzliche Süße und eine interessante Geschmacksnote hinzuzufügen.
Falls du ein glutenfreies Gericht benötigst, sei unbesorgt: Diese Tomatensuppe ist von Natur aus glutenfrei. Ein köstliches Topping könnte geröstetes Brot oder knusprige Croutons sein, die als Beilage serviert werden. So erhält man nicht nur eine schöne Textur, sondern auch einen angenehmen Kontrast zu der cremigen Suppe.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?
Ja, die Suppe lässt sich hervorragend vorbereiten und kann im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich die Tomaten auch ersetzen?
Ja, falls frische Tomaten nicht verfügbar sind, könnt ihr auch Dosentomaten verwenden.
→ Wie kann ich die Suppe vegan zubereiten?
Die Suppe ist bereits vegan, einfach Sahne weglassen oder durch pflanzliche Alternativen ersetzen.
→ Wie lagere ich übrig gebliebene Suppe?
Kühlt die Suppe ab und bewahrt sie in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf.
Tomatensuppe mit Ofentomaten
Ich liebe es, an kalten Tagen eine wohltuende Tomatensuppe zu genießen. Besonders die Kombination aus frisch gerösteten Ofentomaten und aromatischen Gewürzen lässt diese Suppe zu einem echten Highlight werden. Die Röstaromen verleihen der Suppe eine tiefe, komplexe Note, die mich immer wieder begeistert. Mit einfachen Zutaten und wenigen Handgriffen entsteht so ein herzhaftes Gericht, das sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht serviert werden kann. Gebt der Suppe eine Chance – ihr werdet nicht enttäuscht sein!
Erstellt von: Beate Klostermann
Rezeptart: Frische gesunde Lebensmittel-Rezepte
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 1 kg reife Tomaten
- 2 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 1 Bund frisches Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 500 ml Gemüsebrühe
- Optional: Chili nach Geschmack
Anweisungen
Heizt den Ofen auf 200°C vor. Die Tomaten vierteln und auf ein Backblech legen. Zwiebeln und Knoblauch grob hacken und zu den Tomaten geben. Mit Olivenöl, Zucker, Salz und Pfeffer würzen und im Ofen etwa 25 Minuten rösten, bis sie goldbraun sind.
Die gerösteten Tomaten mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben. Das frisch gehackte Basilikum hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Die Suppe für ca. 15-20 Minuten leicht köcheln lassen.
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie eine cremige Konsistenz hat. Nach Belieben mit Chili abschmecken.
Die Tomatensuppe in Schalen anrichten und mit einem Schuss Olivenöl sowie frischem Basilikum garnieren. Warm servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für eine noch cremigere Textur könnt ihr einen Schuss Sahne oder ein wenig Pesto hinzufügen, kurz bevor ihr die Suppe serviert.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 700mg
- Total Carbohydrates: 42g
- Dietary Fiber: 7g
- Sugars: 10g
- Protein: 6g